台灣是個潮溼的島國
隨著空氣、水質變差、生活壓力及飲食不均衡的種種條件
讓我們的頭皮產生許多種毛病
如果再加上時常燙、染，讓髮質重覆在化學藥劑的破壞
頭頂上的毛髮可會揭竿起義造反的讓你心神不寧
想要頭髮健康有勁光鮮亮麗
得使用正確的洗頭方式再加上適合的洗髮精，以求頭皮健康
頭皮健康，生出的的髮絲就會健康、柔順有光澤
我曾經一年燙染超過兩次以上
女生不知那兒惹惱了上帝，懲罰女生老是用換髮型來換心情
然後再因為燙染造成的頭髮分叉、斷裂、掉色等問題煩惱不已
只好再進入髮廊重新整燙，就像輪迴一樣重覆光臨天堂與地獄
久了發現我的頭髮長的很慢，就算一年只染一次也不會變大布丁
有頭皮屑、頭皮容易癢，髮尾分叉，梳頭後會掉一大把頭髮
看著電視廣告的代言人
個個擁有柔軟滑順如鏡面般光澤的健康頭髮
真是令人羨慕啊！所謂心動就要馬上行動！
海倫仙度絲、潘婷、絲逸歡、沙宣、黎詩、坎妮、多芬、儷仕等
凡舉開架式又號稱會讓髮絲柔順、抗屑的知名品牌，我大概都用過
每一種牌子都重覆以下的狀況：
剛開始十分美好、頭髮軟軟滑滑的，維持著適中的”膨”度
接著會覺得頭皮好像不能呼吸、頭髮越來越重
只要沒有２天洗一次，就覺得頭髮很濕重骯髒
當時我很相信仿間傳說：洗髮精洗一段時間要更換，不然會沒效果
沒錯，洗髮精輪流替換使用
是能依洗髮精的成份享受不同程度的快感
一直到奶茶到髮廊上班，幫我買了一組JOICO k-paks系列的洗髮精
終於結束了每月更換一種洗髮精的儀式
k-paks是針對已經損傷的髮絲進行修護的一組洗髮精
雖然只有小小瓶 ，價格也不便宜
但洗完後我的分叉、乾燥及毛燥，真的獲得了正常的水準
頭皮及頭髮也不會２天後就感受到癢及沈重的感覺
看到新聞才知道一切都是矽靈惹的禍！
【延伸閱讀】 矽靈的迷思
洗完這組，奶茶衡量我已經不需要這組超級加強修護的k-paks了
陸續使用店裡較便宜且適合我當時頭皮狀況的洗髮精
現在髮絲已經完全根絕分叉、斷裂、毛燥及掉髮的問題了
而且長的很快，染髮才兩個月就有小布可的情況出現
雖然這是頭皮健康的反應
但我還是懷念以前長的很慢，一年只要染一次的時光orz
今年開始，使用糖蜜系列洗髮精，來整治我僅存的頭皮問題
相信再不久，我的頭皮也可以健康的呼吸！
建議有和我一樣困擾的人，先尋求醫師或髮廊專業的美髮師建議
得知自己適合的洗髮精性質，就能準確的解決問題！
=============以下為原始信件，網路新聞=============
台北榮總牧師室陳惠玲─洗髮後髮絲柔順的迷思
電視廣告總會告訴妳『頭髮洗完應該是順順滑滑的』
可曾想過其間的吊詭之處 ?
按理說頭髮跟指甲一樣，都是硬化的角蛋白，是沒有生命的
所以不可能會像皮膚一樣，有自動生出皮脂膜的保護機制。
所以洗完之後，一開始應該是會跟你家的掃帚一樣摸起來澀澀的
因為頭髮經過徹底清潔之後，毛鱗片都會被打開
潤絲精等產品就擔負讓毛鱗片閉合，使頭髮好梳理的功能。
不過這個真相有點讓人難以接受，再加上現代科技進步
取悅消費者『瞬間』的使用感受實在是太容易了
一種違反頭髮生理學的畸形產物「矽靈」就誕生了。
矽靈是什麼？（Dimethicone或silicon）一般人也許很陌生
但如果是silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途
特別是為了密合作用，例如防止牆沿滲水或漏水
我們通常會塗以silicon做預防措施。
為什麼洗髮用品需要添加矽靈呢？
這是因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿
於是造成滑順的觸覺，洗完頭髮質好像變得更好了！
因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用
但是下一次使用由於矽靈不溶於水的特性
原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨
反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層
於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。
透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮
而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。
近年來因為洗髮產品選用不當的頭皮毛囊炎病例
在皮膚科節節攀升，愛美人士寶貝頭髮時不可不慎。
不含矽靈(dimethicone 或dimethiconol)的洗髮精如下： 建議使用
1. 落健洗髮精
2. 義大利雲緹佛媚絲蜂膠抗屑洗髮精
3. 潘婷深層清潔洗髮精
4. Melaleuca美樂家絲亮洗髮乳
5. 蒜博士洗髮精
6. 新萃妍果酸洗髮精
7. 萊法耶的洗髮精：養髮、亞仕、可碧夏、芙蘿拉
8. 美體小舖冰藍洗髮精
9. 卡詩二號髮浴
10.金美克能洗髮乳
11.花王柔涼型洗髮精(綠色透明那罐)
12.台鹽蓓舒美洗髮精
13.依必朗抗落髮洗髮精
14.沙宣"深層清潔"洗髮精
15.JOICO k-paks系列←針對染髮後髮質很糟的人，效果顯著！
16.蕾莉歐 蕁麻洗髮精
17.法國植物療髮：抗落髮及檸檬洗髮精
18.uno藥用炭洗髮乳
19.Avalon：Lavender薰衣草味純天然洗髮精
20.花王柔潤型洗髮精(粉紅)←Mavis用過，頭皮洗的很乾淨，一定要另外使用無矽靈的潤髮
21.566洗髮精(黃色那款)
22.生活工廠的玫瑰洗髮精、薰衣草洗髮精、檸檬草洗髮精
還有他們代理的紐西蘭精油洗髮精黃色 (不知名的...) 250 ML,
綠色（迷迭香+...)250 ML,紫色(薰衣草+....) 250 ML
23.沙宣的深層洗髮露
24.aveda榭香系列
25.美吾髮葵花洗髮精←Mavis用過，頭皮洗的很乾淨，一定要另外使用無矽靈的潤髮
含有矽靈的洗髮精和護髮系列
1.肯邦保濕平衡洗髮精和胡蘿蔔順髮素..
2.阿葵亞洗髮精和修護霜
3.坎妮一般髮質洗髮乳
4.飛柔熱油洗髮乳
5.施華寇的髮尾活化素(矽酯類的)
6.潘婷水漾乳液護髮乳.洗髮精
7.海倫仙度絲去油檸檬草及雙效加強潤絲
8.瑪宣尼
9.黎詩
10.絲意歡
11.倩碧深層清潔洗髮精、每日洗髮精
12.aveda的深層洗髮精
13.生活工廠的麝香洗髮乳
14.芊芊生薑洗髮乳
15 潘婷深層護養系列洗髮乳
16 鹽的物語參薑洗髮乳
17.麗仕
18.毆舒丹橄欖洗髮精、艾草強化洗髮精
19.shisedo--tessera系列
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